Cuidados do Inverno

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• Banho com água muito quente: sei que somos meros mortais e é muito difícil deixar os banhos relaxantes e quentes pra lá, mas a água com temperatura alta pode prejudicar a pele, removendo a proteção natural. Então, o melhor a fazer é entrar no chuveiro mais cedo com a água morna. Se para você é muito difícil, tome um banho rápido e não agrida muito sua pele ok?
• Esquecer o Hidratante: logo depos do banho, é comum a vontade de correr para vestir o pijama e pular na cama não é? Mas isso é muito errado! Não da para deixar o hidratante de lado, ninguém merece pele ressecada. O bom é aproveitar o banheiro quentinho para passar o hidratante, porque nessa hora os poros da pele estão mais abertos e facilita a absorção do produto.
• Comer demais: É uma missão de fogo resistir ao chocolate quente, e as guloseimas típicas dessa época não é? Mas pense bem, se você se jogar nesses quitutes quando o inverno passar você não caberá nas roupas de verão. Mas calma! Não precisa abrir mão, basta comer com moderação. Se você não quer encarar as saladas frias, dê preferencia para a sopa mais light. É gostosa e dá para comer numa boa! Abuse da criatividade e deixe para o fim de semana as tentações.
• Folgar na malhação: exercícios físicos é muito importante, não só para deixar as curvas no lugar mais também para manter a saúde em dia. Invista nas roupas mais confortáveis e quentes para poder malhar sem que o frio te encomode.. Mas se você acha mesmo que a academia não vai rolar, tente outras atividades como natação (em piscinas aquecidas) e dança.. Exercícios é para o ano todo, e não ficar de bobeira debaixo do edredom!
• Tirar férias da depilação: Não é porque vai passar o tempo todo com casacos e calças que precisa ficar com os pelos estilo Tony Ramos.. Faça uma forcinha e fique bem consigo mesmo! Dê tchau para virilha cheia e fique linda de dentro por fora!